Кажется, вы и не перетруждались, не простужались, ничего не тянули и не поднимали. А все тело болит. Мышцы ноют, сковывает движения, сил становится меньше. Особенно тяжело по утрам: будто и не спали, а весь организм как после марафона.
Если вы это узнали — вы не одиноки. С такими жалобами к нам в Институт лечения боли приходят очень часто. И первое, что мы говорим: боль — это не приговор и не «просто возраст». Она всегда о чем-то сигнализирует. Главное — понять, о чем именно.
Когда боль — это норма (и когда уже нет)
Иногда причина очевидна: вы много работали физически, занимались спортом или просто провели день на ногах. Тогда болезненность — это реакция мышц на нагрузку. Она проходит через 1-3 дня и не требует вмешательства.
Но бывает и иначе. Боль становится постоянной. То в шее, то в пояснице, потом в руках и ногах. Иногда — «разлитая», как будто все тело ноет. Это уже повод не терпеть, а разбираться.
Почему так может болеть тело?
Причин может быть много, и далеко не всегда они связаны с мышцами напрямую. Вот что мы чаще всего находим у пациентов:
● Стресс и переутомление. Когда тело постоянно в напряжении, мышцы будто «не отпускают» даже во сне.
● Проблемы с позвоночником. Грыжи, протрузии и даже просто неправильная осанка — частая причина боли в спине, плечах и ногах.
● Фибромиалгия. Хронический болевой синдром, при котором болит все тело — без воспаления, травм и явных патологий. Но боль настоящая, и ее можно лечить.
● Нехватка витаминов, особенно D и группы B. Это может давать постоянную слабость, ломоту и онемение.
● Аутоиммунные и гормональные нарушения. Иногда боль — один из первых симптомов заболеваний щитовидной железы или ревматических процессов.
● Перенесенные инфекции. Даже после банального ОРВИ или ковида может остаться «мышечный след» — ломота, быстрая усталость.
Где именно болит — тоже важно
● Шея и плечи — часто болят от сидячей работы, стресса или нарушения осанки.
● Спина и поясница — могут тянуть при проблемах с позвоночником или внутренних органах.
● Ноги и ягодицы — боль тут часто связана с защемлением нервов или мышечным спазмом.
● Боль под лопаткой — иногда сигнал не от мышц, а, например, от сердца.
Как мы ищем причину и помогаем
В клинике лечения боли мы не гадаем, а разбираемся. Начинаем с консультации: вы рассказываете, как и когда появилась боль, что пробовали, что помогает, что — нет. Дальше — по ситуации. Может понадобиться:
● МРТ, УЗИ, анализы, чтобы понять, где проблема;
● Консультации невролога, ревматолога, эндокринолога — если есть подозрения на системные нарушения;
● Тесты чувствительности, мышечной силы и подвижности.
На основе этого мы подбираем лечение: от физиотерапии и упражнений до инъекций или мягких блокад — если боль сильная. В тяжелых случаях привлекаем врачей смежных специальностей. И обязательно следим за прогрессом.
Когда пора к врачу?
Если боль держится дольше 5-7 дней, распространяется по телу, сопровождается слабостью, онемением или бессонницей, не откладывайте. Вам не нужно терпеть или искать ответы в интернете — лучше приходите, мы разберемся вместе.
Приходите — поможем разобраться. Боль в мышцах по всему телу — это не просто усталость. Это то, с чем можно и нужно работать. Обращайтесь в клинику лечения боли по адресу:
● Новороссийск — ул. Тобольская, д. 11